Glitch lab
← Tous les guides Guide 03 · Image IA

Une image floue,
en 4K.

Un seul prompt pour reconstruire une photo abîmée
en version nette et cinématique. Sans Photoshop.

Nano Banana ProGPT Image 2Prompt
Lecture 4 minNiveau débutantOutils Nano Banana Pro ou GPT Image 2
Sommaire

Ce qui t’attend.

Quatre chapitres, de la photo floue au avant / après à poster.

Chapitre 01

Le principe.

Avant, il te fallait un graphiste. Maintenant, il te faut un prompt.

Chapitre 01 · Avant

Le temps du graphiste.

Photoshop, logiciels d’upscale payants, des heures de retouche.

Tu as une photo pixelisée : une vieille image, une capture floue, un portrait en basse définition. Le genre de photo que tu jettes parce que tu crois qu’il n’y a rien à en tirer.

1prompt

À copier

Le même prompt pour toutes tes images. Tu ne le modifies pas.

4étapes

Pour le résultat

Ouvrir l’outil, déposer l’image, coller le prompt, comparer.

0logiciel

À installer

Tout se passe dans le navigateur ou l’app de l’outil.

Chapitre 02

Le prompt.

À copier tel quel, sans rien changer.

Upgrade the uploaded image into a pristine, ultra-high-definition cinematic version…

Lis la suite gratuitement.

Un email, et toute la bibliothèque s’ouvre, guides à venir compris.

Chapitre 02

Le prompt.

À copier tel quel, sans rien changer.

Chapitre 02 · À copier

Le prompt 4K.

Il est en anglais : les modèles d’image le suivent mieux.

Prompt à copier
Upgrade the uploaded image into a pristine, ultra-high-definition cinematic version while preserving the subject with absolute fidelity. The person's identity, facial anatomy, expression, body posture, clothing, accessories, environment, framing, and overall composition must remain completely unchanged. Do not modify, reinterpret, replace, or introduce any new visual elements. Reconstruct and refine micro-level details including precise facial contours, authentic skin texture with naturally visible pores, individually defined hair strands, sharp and lifelike eyes, and clean, well-resolved edges throughout the image. Enhance dynamic range, contrast, and dimensional depth using balanced, studio-quality cinematic lighting.
Chapitre 02 · Pourquoi il marche

Deux moitiés, deux rôles.

Ce qu’il protège, et ce qu’il améliore.

Il protège

Ne rien changer

Identité, visage, expression, posture, vêtements, décor, cadrage : tout est listé comme intouchable. C’est ce qui évite que le modèle te rende une autre personne.

Il améliore

Reconstruire le détail

Contours du visage, texture de peau avec ses pores, mèches de cheveux, netteté des yeux, contraste et lumière de studio. C’est là que l’image prend sa définition.

La règle du lab

Plus l’image de départ est abîmée, plus l’avant / après est spectaculaire. Mais vérifie toujours le visage : le modèle reconstruit, il peut s’éloigner un peu de l’original.

Chapitre 03

En 4 étapes.

Un des deux outils, et c’est tout.

Chapitre 03 · Les outils

Choisis ton modèle.

Les deux acceptent une image en entrée.

Google

Nano Banana Pro

Le modèle d’image de Google. Accessible dans l’app Gemini (avec un quota limité sur l’offre gratuite) et dans Google AI Studio.

OpenAI

GPT Image 2

Le modèle d’image d’OpenAI, utilisable dans ChatGPT selon ton offre, ou par l’API.

  1. Ouvre ton outil : Nano Banana Pro ou GPT Image 2.
  2. Dépose l’image basse qualité : JPG, PNG ou WebP.
  3. Colle le prompt du chapitre 02, tel quel, et lance la génération.
  4. Compare l’avant et l’après côte à côte. Sur un portrait, la différence saute aux yeux.
Chapitre 04

Ta checklist.

À faire maintenant, pas demain.

Le test

Le résultat

0 / 8
FAQ

Les questions que tu te poses forcément.

Réponses directes.

« Le modèle invente des détails ? »

Il reconstruit ce qui manque, donc oui, une partie du détail est générée. Le prompt limite les changements, mais compare toujours le visage avec l’original.

« Ça marche sur autre chose que des portraits ? »

Oui : objets, produits, paysages. Le prompt est écrit pour une personne, mais il fonctionne aussi sur le reste.

« C’est gratuit ? »

Ça dépend de l’outil et de ton offre. L’app Gemini propose un quota limité de Nano Banana Pro en gratuit.

Tu as tout ce qu’il
te faut.

Le prompt, tu l’as.

L’outil, tu sais lequel ouvrir.

Ce que personne ne peut faire à ta place : poster ton avant / après.

Upload. Prompt. 4K.

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